Manfaat Seks Untuk Kesehatan Psikologis Maupun Fisik

Manfaat Seks Untuk Kesehatan Psikologis Maupun Fisik - Kebanyakan orang melihat seks sebagai tabu sesuatu atau subjek yang akan membenci. Hampir setiap individu merindukan melihat manfaat kesehatan seks kepada orang-orang. Hal yang baik tentang seks adalah bahwa hal itu membantu kita menjadi sehat baik secara psikologis maupun fisik.

Berikut adalah sepuluh cara tentang bagaimana seks bisa bermanfaat bagi kita. Siapa yang tahu? Ini dapat berfungsi sebagai pembuka mata untuk semua orang yang mendapatkan dalam mood.


Seks bisa menghilangkan stres

Sebuah studi yang dilakukan di Skotlandia menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan seks lebih mampu mengatasi dengan stres dibanding mereka yang tidak. Ia bahkan bisa menurunkan tekanan darah tinggi individu, khususnya di kalangan perempuan.

Ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu dikatakan untuk membantu meningkatkan kadar imunoglobulin A atau IgA. Hal ini memberikan perlindungan yang lebih baik untuk pilek dan infeksi lainnya. Jadi, orang yang memiliki abstain diri dari seks atau tidak terlibat dalam hubungan seks yang sering memiliki kurang IgA dari mereka yang sering melakukannya.

Seks adalah pengganti untuk latihan

Berhubungan seks selama sekitar 30 menit bisa membakar 85 kalori. Hal ini mungkin tampak sedikit untuk mereka yang ingin kehilangan satu pon atau lebih. Tapi untuk sekitar 42 tiga puluh menit sesi, Anda akan membakar kalori hingga 3.570. Anda juga dapat ganda itu dan membakar lebih dari satu pound. Seks sebagai cara untuk mendapatkan cocok bahkan direkomendasikan oleh American Association of Seksualitas Pendidik.

Ini meningkatkan kesehatan jantung

Salah satu mitos tentang seks adalah bahwa hal itu menyebabkan stroke untuk populasi yang lebih tua. Tapi ini tidak benar. Bahkan, telah ditemukan bahwa hal itu dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, terutama jika Anda melakukan seks sekali atau dua kali seminggu.

Hal ini meningkatkan kepercayaan diri

Ini adalah salah satu alasan utama mengapa orang melakukan hubungan seks, menurut sebuah survei yang dibuat oleh University of Texas. Bagi orang yang telah didukung kepercayaan diri, mereka masih terlibat dalam seks karena menambahkan sampai kepercayaan yang sudah mereka miliki.


Meningkatkan Keintiman

Hormon yang memberikan orang kebutuhan untuk memelihara dan ikatan dengan seseorang yang disebut oksitosin. Bahkan menerima pelukan dari pasangan mereka meningkatkan tingkat oksitosin dalam tubuh. Selain itu, tingkat hormon yang tinggi dihubungkan dengan jumlah kontak.

Seks adalah obat penghilang rasa sakit alami

Karena tingginya tingkat tingkat oksitosin dalam tubuh, endorfin meningkat juga. Tubuh sakit seperti sakit kepala atau arthritis membaik setelah berhubungan seks. Dalam satu penelitian, relawan yang telah dilakukan untuk menghirup oksitosin dan jari-jari mereka tertusuk telah menemukan rasa sakit memiliki ambang lebih tinggi.

Ini mengurangi risiko kanker prostat

Telah ditemukan dari sebuah studi yang dilakukan oleh jurnal Inggris bahwa mereka yang berada di 30-an mereka untuk 50-an dan yang mengalami ejakulasi beberapa minggu telah mengurangi risiko untuk kanker prostat. Dimulai pada usia muda 20 dan di atas, pria yang mengalami ejakulasi sering tidak lebih rentan terhadap kanker prostat dibanding mereka yang jarang ejakulasi.

Ini memperkuat otot dasar pinggul untuk wanita

Melatih otot pianggul dikenal sebagai latihan Kegel. Setelah penguatan ini, wanita akan mengalami kenikmatan lebih dan bahkan dapat mengurangi risiko inkontinensia. Latihan Kegel dasar dilakukan dengan mengencangkan otot dasar pinggul sebanding dengan ketika Anda mencoba untuk menghentikan kencing anda. Tahan selama tiga detik, kemudian lepaskan.

Seks membantu dalam tidur yang lebih baik

Hal ini karena tingkat oksitosin dalam tubuh. Hormon ini, ketika dilepaskan selama orgasme, mempromosikan tidur. Kebetulan, karena tidur adalah baik untuk tubuh kita, maka akan membantu Anda mempertahankan tekanan darah sehat serta berat badan Anda.