Jangan Takut Utarakan Berat Badan Pasangan Anda

Jangan Takut Utarakan Berat Badan Pasangan Anda - Di waktu santai mungkin ada waktu untuk memberi tahu pasangan anda tentang berat badanya yang mungkin berlebihan. , namun para ahli kesehatan percaya kesempatan unutuk mengatakan atau  waktu yang tepat selalu ada untuk memberitahu orang yang dicintai tentang kelebihan berat badanny itu.


Forum Obesitas Nasional dan Ketua Internasional tentang Cardiometabolic Risk mengatakan hal itu penting untuk dimuka, karena risiko kesehatan.

Kelebihan berat badan - terutama di sekitar pinggang - meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung dan stroke.

Namun sebuah jajak pendapat oleh kelompok menunjukkan terlalu banyak orang menghindar dari masalah.

Survei lebih dari 2.000 orang menemukan 42% dari 18 sampai 24-year-olds tidak akan memberitahu orang yang dicintainya untuk menurunkan berat badannya,  karena takut mereka akan menyakiti perasaan orang lain.

Bagi mereka yang berusia 25-44 itu hanya lebih dari sepertiga, sedangkan untuk orang tua itu sekitar satu dari empat.

Pria merasa paling sulit untuk memberitahu pasangan mereka, sementara perempuan lebih khawatir tentang membesarkan masalah seperti ini dengan pasangannya.

Tapi dengan keluarga dan teman-teman berkumpul dan di seluruh negeri selama periode meriah, para ahli percaya ada kesempatan yang yang baik untuk mengatakan hal itu, dan jangan sampai dilewatkan karna sangat penting untuk kesehatan.

Prof David Haslam, ketua National Obesity Forum, mengatakan: "Menunjukkan kepada seseorang bahwa mereka harus mempertimbangkan berat badan nya yang mungkin dia malu untuk mengutarakan kepada anda.

"Tapi jika seseorang dekat dengan Anda memiliki lingkar pinggang besar maka selama Anda melakukan diskusi dengan mereka tentunya dapat membantu mereka menghindari risiko - risiko yang tidak diinginkan.

Dr Jean Pierre Despres, direktur ilmiah dari Ketua Internasional Cardiometabolic Risk, setuju.

"Mulailah dengan seseorang yang mendorong dekat dengan Anda untuk membuat perubahan gaya hidup sederhana seperti menjadi lebih aktif, membuat perubahan kecil untuk kebiasaan makan mereka dan mengganti minuman yang terlalu manis ."